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[A] カリウムには高血圧と低血圧の両方に効果があると考えて下さい。細胞内外の電解質・浸透圧バランスを保ち、心臓の拍動や神経伝達をスムーズになる様に調整している。⇒低血圧ナトリウムを排泄する働きがあり、カリウムを摂ることで、高血圧などの予防に役立つ。⇒高血圧多く含まれている食品バナナ・スイカ・リンゴ・柿・栗・セロリ・ジャガイモ・さつま芋・小豆・牛乳・昆布・ワカメ・鮎・小麦胚芽・アーモンド・干しぶどう・パセリ・ピーナッツ・にんにく・ほうれんそう・ブロッコリーヨウ素不足でも低血圧になります。ホルモンの合成が弱まるため、だるさや低血圧、浮腫み、無気力、子供の発育不全などを引き起こす。海藻類を多く摂取している日本人はヨウ素不足になることは稀ですが、山岳地帯や内陸部の国では深刻な問題になっている。サプリを中止して、果物と海草を食べて下さい。[質問の状態] 解決済み(1 件)
[カテゴリ] 健康、美容とファッション|健康、病気、病院|病気、症状、ヘルスケア
[質問日時] 2009/08/22 03:41
[解決日時] 2009/08/25 12:18 -
[A] 全身の水の代謝を正常化する漢方薬が、五苓散ですので試されても良いと思われます。ビタミンEは、末梢循環を改善させ、間接的に組織に水を溜め込まない様にしてくれます。[質問の状態] 解決済み(1 件)
[カテゴリ] 健康、美容とファッション|健康、病気、病院|女性の病気
[質問日時] 2010/12/23 16:11
[解決日時] 2011/01/07 06:12
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2011/12/02 20:02
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2011/11/30 01:22
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2011/12/01 07:17
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夕方にはいつも脚がむくんでひどいことになってるので、某大手化粧品会社のむくみすっきりサプリメントを買ってみた。そして『ふくらはぎを揉むと超健康になる』本も読む。これでどうだ、私の脚！
2011/12/02 00:14